Explore the medicine in who you really are.

Ya´Acov Darling Khan

MOVEMENT MEDICINE - heartful motion

"Wenn du deine Gedanken verändern möchtest, heile dein Herz. Das ist die beste Meditation überhaupt." Jeff Brown
Die wesentliche Ursache unseres Unglücklichseins sind nicht unsere Gedanken. Es sind unsere unverdauten Emotionen.
Freie Bewegung, nicht choreografiert, bietet die wunderbare Möglichkeit Emotionen bewegt auszudrücken. Dabei geht es nicht um das Ausagieren der Angst, des Ärgers, der Trauer oder der Freude. Vielmehr geht es um die Erlaubnis zu spüren, wie sich diese Angst, dieser Ärger, die Trauer oder die Freude anfühlt und sich bewegt, wenn wir nicht ausweichen und das Smartphone in die Hand nehmen, Geschirr abwaschen oder die Blumen gießen. Wie ist es, nicht zu versuchen eine Lösung zu finden, sondern den Moment so sein zu lassen, wie er ist - UND ihn zu bewegen - wild, sanft, zurückhaltend .... Niemand fragt nach dem perfekten Tanz und jeder Tanz ist perfekt.

The power of presence
In Glücksmomenten stimmen das körperliche Empfinden und die mentale und emotionale Wahrnehmung des Moments überein. Keiner der drei Aspekte treibt, keiner bremst. Unser Bewusstsein ist sowohl nach innen als auch nach außen gerichtet. Wir verschmelzen mit dem Augenblick. Wie wunderbar.
Die Kongruenz von kinestäthischer, emotionaler und mentaler Intelligenz macht uns stark und wach. Körperliche Bewegung ist ein potentes Ausdrucksmittel unserer Emotionen und Gedanken. Der Geist ist fähig zu differenzieren und hinter die automatisierten inneren Dialoge zu blicken, die flüchtigen Gedanken und Gefühle zu fassen, das innere Orchester zu dirigieren. Nicht so wie du denkst du solltest sein. Auch nicht, um los zu werden, was dir nicht gefällt. Um die Zwischentöne deiner inneren Melodie wahrzunehmen und zu hören. Die Sehnsucht hinter der Show. Das, was dein Orchester großartig klingen lässt und wofür du brennst.

Keine Vorkenntnisse notwendig.
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Jeder Mensch ist eine einzigartige Medizin und trägt etwas einzigartig Heilendes in sich: für sich selbst, für die anderen und für die Erde.

Nordamerikanische Indianer

Auch bei mir klingt der getanzte Nachmittag angenehm und kraftvoll nach 🙂 Inspiriert und gestärkt zum beherzten Handeln und Voranschreiten! Magdalena

Ich liebe Movement Medicine! Diese freie Form des Tanzens ermöglicht mir, mich nach meinen momentanen Empfindungen zu bewegen und ganz bei mir anzukommen. Danke Andrea, für deine stimulierende und einfühlsame Begleitung. Ursula

Movement Medicine mit Andrea bedeutet für mich ein befreiendes Tanzen, ein Tanz zu mir und mit mir. Die Bewegungen sind bis in die Zellen spürbar. Ich fühle mich jedes Mal leicht, beschwingt, lebendig und frei! Ilse, Salzburg

WORKSHOPS

Summer Feeling I Sonntag, 20.06.2021 I 13 - 19 Uhr
Kranzbichlhof, Bad Dürrnberg

Euro 80
Wir tanzen wieder! In einem wundervollen Rahmen am Kranzbichlhof.
Der Movement Medicine Sonntag ist "Bewegungsmedizin" vom Feinsten. Die geistige Konzentration auf die Bewegung ermöglicht körperliches Loslassen und emotionales Entfalten. Die Urmacht des Feuers ist die Sonne und der höchste Sonnenstand des Jahres lädt ein, mit der Kraft und Kreativität des Feuers zu tanzen, sie zu erforschen und zu gestalten. Zu viel Feuer kann sich in Kritiksucht und Aggression zeigen, zu wenig Feuer in Rückzug und Stagnation. Die körperliche Bewegungserfahrung dieser Polaritäten ermöglicht die Integration der gestalterischen Feuerkraft in deinen Lebensalltag.

15:30 - 16:30 Zeit für eine Pause im Kranzbichlhof Cafe oder im schönen Garten

Corona Schutzmaßnahmen:
* 10 qm2 pro Person, max 11 TN (der Raum ist 120 qm2) - zur Raumansicht
* es gelten die 3G - getestet - geimpft oder genesen  (Nachweis mitbringen)
* und die Abstandsregeln
* im Hotel gilt FFT2 Maskenpflicht, im Tanzraum ist keine Maske erforderlich
* wir lüften regelmäßig und haben direkten Zugang zum Garten

>> Information & Anmeldung - Wenn du eine Mitfahrgelegenheit suchst, melde dich gerne bei mir.

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RETREATS

Advent-Retreat I
Samstag - Montag I 04. - 06.12.2021
Villa Sonnwend, Windischgarsten

>> Information & Anmeldung

Lebenslust Retreat I Mit allen Sinnen leben
Mittwoch - Sonntag I 20. - 24.04.2022
Die wunderbare Verbindung der beiden mindful practices berührt alle Sinne. Beide Übungspraktiken sind eine Kunst, die dich tiefer mit dir selbst in Kontakt bringt.
Kleebauerhof Retreat Center, Altenfelden

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Shakti Power I Die Kraft der Weiblichkeit
Samstag bis Samstag | 19. - 26.11.2022
Son Manera Retreat Finca, Montuiri, Mallorca   

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Eine Reise in Kooperation mit Indigourlaub

 

 

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