"Yoga is changing your consciousness through your body."

Shiva Rea

YOGA ADVANCED

Your body changes. Your consciousness stays.
Die intensive Körperarbeit im Yoga, verbunden mit fokussierter Aufmerksamkeit, schafft einen Anker für das Herz und lässt es singen. Dich im eigenen Körper wohlfühlen und eigene Reaktionen und Entscheidungen bewusster erkennen führt zu Klarheit und mentaler Stärke. Körper, Herz und Geist sind in Verbindung.

Yoga erfordert Disziplin. Nach aussen gerichtete Disziplin ist oft kein Problem, wir funktionieren. Doch wie steht es mit der nach innen gerichteten Disziplin? Das wahrnehmen innerer Unruhe oder Unzufriedenheit und darauf der Situation entsprechend zu reagieren? Wie es im Moment um die innere Stabilität und Gelassenheit steht, können wir tagtäglich in den Reaktionen auf alltägliche Ereignissen und Herausforderungen erkennen. 

Die intensivere Auseinandersetzung mit dem methodischen, philosophischen und spirituellen Wissen des Yoga ist zutiefst bereichernd für alle Lebensbereiche. Das üben und praktizieren von Asanas, fließenden Sequenzen, Pranayamas, Methoden zur Achtsamkeit und Entspannung, Reflexion und Austausch kommen dabei nicht zu kurz.

In den Yoga Advanced Seminaren biete ich, zum Teil in Co-Leitung, Erweiterung und Vertiefung der Praxis und des Yoga-Verständnisses.

Yoga ist eine Haltung, wie wir uns und der Welt begegnen.

„Yoga bedeutet auch: In den Himmel zu blicken und mit beiden Füssen fest auf der Erde zu stehen. Andrea hat mir das mit ganz großer Hingabe zum Yoga gezeigt.“  Karin, Hof

YOGA ADVANCED

BFI Lehrgang BASIC | yoga flow
für YogalehrerInnen, TherapeutInnen, Praktizierende
mit Andrea Rainer und Ariadna Castorena
Ort: BFI Salzburg, Schillerstraße 30, Salzburg

10. November 2017 bis 03. Februar 2018 | Info-Abend: 10.10.

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BFI Lehrgang ADVANCED | yoga flow
für YogalehrerInnen, TherapeutInnen, Praktizierende
mit Andrea Rainer und Ariadna Castorena
Ort: BFI Salzburg, Schillerstraße 30, Salzburg

02. März bis 16. Juni 2018 | Info-Abend: 26. 01.

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Yoga Advanced | Centered Body, Clear Mind
zur Vertiefung Deiner Yogapraxis
mit Andrea Rainer und Ariadna Castorena
Ort: Ariadnas Yoga Gallery, Sigmund-Haffner-Gasse 3, Salzburg

05. und 06. Jänner 2018 Centered Boy - Clear Mind
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Yoga Tools für Yogalehrende | zur Vertiefung deiner Unterrichtspraxis
Alignment & Adjustment
mit Andrea Rainer und Ariadna Castorena
Ort: Ariadnas Yoga Gallery, Sigmund Haffner Gasse 3, Salzburg

Freitag 06. und Samstag 07.10. 2017
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YOGAPLACE Akademie
200 h Yoga Alliance zertifizierte Grundausbildung
Ort: Yogaplace, Franz-Josef-Str. 4, Salzburg

geblockt April 2017 - Jänner 2018
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